DE RETOUR EN FRANCE

Ca y est, de retour dans le froid français depusi 4 jours....Un peu froid.
Le voyage s'est bien passé, toujours un peu long ces 14 h de vol + train+ voiture+ attente.

Je suis rentré avec Mathieu du 8 ème, notre premiere mission fut plus que reussie. 7h30 du matin, gare Montparnasse : café jambon -beurre, café chocolatine.... Cela m'a manqué et qu'est ce que c'est bon...

Sinon ici rien n'a changé, Lizant ressemble toujours à Lizant. Pour l'instant, pas trop reposé, mais bien mangé, la dessus je profite pas mal.

Ajd c'est déco de Noël avec la petite soeur....

Des photos à suivre...

++

Langkawi 2 le retour

Des nouvelles photos de Langkawi sont disponibles ici...

Le sarong a la maison

BubbleShare: Share photos - Print Christmas Coloring Pages.

la mare aux canards...

Bon petit weekend d'expat....
Dimanche soir je suis alle écouter le MPO (malaysian philharmonic orchestra) aux Petronas pour une representation du lac des Cygnes et cela m'a bcp plu. J'y retourne la semaine prochaine mais pour un tout autre style, les musiques de film liees a l'espace (2001, dune, star wars etc...). L'acoustique de la salle est tres bonne.
Samedi pas grand chose a part piscine/guitare. Petite soiree le soir.
Dimanche : lever tot, sieste tard, suivis avant d'aller se coucher d'un massage des pieds et des epaules.

Dur, dur...

oui je sais je suis pas credible...

Voila les tenues qu'on nous oblige a porter lorsque l'on recoit un client..

un bon dimanche

A la fin de la semaine, le week-end.
Et je dois dire que cela faisait longtemps que je n'avais pas profite de mon diamanche comme ca.
D'abord petit vendredi soir tranquille, il ne manquait que Thalassa...
Samedi il a plu toute la journee, mais ayant prevu un petit repas a la maison, j'ai pu cuisiner toute la journee sans regrets. Au programme poulet coco, creme brulee, moelleux d'ananas et punch... Pas mal dans l'ensemble.
Enfin un bon dimache, leve assez tot, petit cafe devant la tele, hop maillot de bain et la 2 bonnes heures a la piscine.. derriere mamak de l'amitie a Bangsar avec Ju de Toulouse, petite pluie donc on se refugie au massage des pieds... Assez douloureux cette fois...
Enfin on termine la soiree par 2 h de foot en salle, meme si mon dos et une cheville font la tete, ce fut une bonne journee.

voila,

Dur dur en fait la vie...

A++

Mes soeurs cheries

Vos commentaires me font plaisir surtour lorsque l'on parle du blog d'Alice....
Concernant le creole, on peut voir cela comme une bonne facon de s'initier, par contre il est vrai que des fois c'est incomprehensible....

Voili voilou

Lissou

Juste un petit message, le blog de la sista est dispo sur lissou3.skyblog.com
Si si c'est bien ma soeur.......

Un papa heureux, j'ai dit E R E

il n'est jamais trop tard, a quand une fender bass Precision. Maman, il pourrait avoir la barbe et faire une formation hommage a un fameux band de rock texans...

Bonjour a Tous +7h de decalage

Pas tres bavard, ces derniers temps....
Donc d'abord cote professionnel, le boulot revient et je vais etre pas mal occupe au moins jusqu'a la fin d'annee. Toujours prevu de rentrer en France pour l'instant.

Ici en Malaisie rien de neuf, je continue la muscu depuis maintenant 2 mois. La vie est rythmee par le depart d'anciens VIE et l'arrivee de nouveaux. On alterne entre les pots de depart et les pendaisons de cremaillere.
Il pleut tout les jours, l'air est frais.

La semaine derniere, on a fete la fete de la biere (si si c'est possible) : au menu, biere, choucroute, cochon entier, et groupe folklorique allemand et BAVAROISES. En tout cas la choucroute etait bonne et cela change du mamak....

J'ai aussi pose deux jours, histoire de dormir, faire la fete, lire etc..

Petit message aux anciens EITIENS :
Je ne donne pas bcp de nouvelles car avec le decalage horaire il est difficile d'avoir du monde sur MSN/SKYPE. En tout cas j'espere que tout va bien pour vous tous. Laissez des Kankans et on se contacte des qu'on peut.

Mon coloc part ce vendredi, fini les joutes musicales a base Rem et Lam.... Retour a des choses plus serieuses a bade Mb5+/9 et autres monstruosites....

La semaine prochaine jeudi est un jour ferie, fete indienne Deepavali, j'hesite a poser mon vendredi. En tout cas je vais essayer de faire les soldes pour acheter des habits indiens....

Bisous

++

Week end a Langkawi

Pas beacoup de nouvelles depuis un bon mois.... Pas le temps.
Quelques photos du dernier weekend a Langawi. Plus de News bientot.

Bisous

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Merdeka et autre

Jeudi dernier nous avons fêté les 5O ans de l'indépendance Malaisienne.
Pour être honnête : je seul intérêt que cela nous apporte à nous expats c' est d'avoir un jour férié.
Donc vendredi c'était férié. Au programme, BBQ, piscine, cartes, piscine. Bref, relaxation...
Cela faisait bien longtemps que je n'avais strictement rien fait pendant quelques jours...

Se rendre à Merdeka Square pour les festivités relevait de l'inconscience. Tout KL sur une si petite place... Des embouteillages à n'en plus finir, les transports bondés... Pis les discours en Malayu... Le résumé à la TV était amplement suffisant. Surtout qu'on a eu droit au défilé aérien le vendredi matin juste au dessus de l'appart...

Voila rien de prévu pour les prochaines semaines... L'hiver arrive il est temps de faire des économies héhéhé...

Ah si, je me suis fais faire un FACIAL... i.e un massage/soin du visage... Masque, perçage des boutons (avec un point noir on est considéré comme acneïque aigu...)... Bref se faire tripoter pendant plus de 1h le visage. Intéressant comme expérience.

Plus de photos dans les jours à venir..

Reflexologie

Ah ! les massages asiatiques... On en trouve de plusieurs sortes, Malais, Thaïlandais, du visage etc etc... Celui que je pratique une fois par semaine est celui du pied...

Et oui ! la REFLEXOLOGIE...

En surfant sur le net on peut trouver pléthore d'articles sur cette technique de massage en bien ou en mal. Mais je ne rentrerai pas dans ce débat, je vais juste vous faire part de mon expérience que j'essaye de partager à un maximum de gens.
Petit rappel : pour la réflexologie, notre pied (ainsi que l'oreille et la main) est une carte de nos organes. Plus vulgairement, nos pieds concentrent les terminaisons nerveuses de nos organes (pieds, sinus, fois, coeur etc...). Le masseur cherche donc ces points et les masse. Jusqu'ici tout va bien. Ce que l'on nous dit pas, c'est que ce massage peut parfois, sur certains points, être assez douloureux. On ressent comme une brûlure mais seulement dans les pieds.
JE VOUS INVITE MAINTENANT A REGARDER LA VIDEO SUIVANTE (toute ressemblance avec une personne proche de mon entourage est fortuite....)

Foot massage
Vidéo envoyée par loulousxm

On peut dire que cela ne sert à rien, mais vous avez ici la preuve qu'il se passe quelque chose.... comme vous avez pu le constater

Pour conclure, je dirai que la réflexologie ne guérit en rien les maladies (d'ailleurs même les masseurs le disent), ce que je peux vous dire par contre c'est que même si cela n'est pas toujours agréable sur le moment, on en sort destressé et dort bien après la séance.

Maintenant j'ai mes petites habitudes, j'y vais une fois par semaine pour 50 RM l'heure...

Voili voilou.

De retour du pic

De retour du PIC.

Le plus important ....c'est tout de meme d'y être allé, d'avoir participé et terminé.

Nous sommes partis jeudi soir et 14h de bus plus tard nous étions à la jetée de Kuala Besut. Et oui ce fut long car nous avons été arrété par le JPJ ,sorte de police de la route, qui controle les bus depuis la série d'accidents qu'il y a eu.

Une bonne demi-heure de bateau et nous voila arrivé sur Besar Perhentian. Nous avons pris possession de notre tente après un petit plouf... La course a été devoilée le soir même.
Samedi matin départ pour Kecil Perhentian pour le départ de la course à 11H05!!!!! et oui en pleine chaleur... Au programme kayak, trek, natation (avec chaussures et gilet) plus des épreuves... Nous avons terminé vers 16H40 mais il nous a été décompté une heure parce que nous nous sommes perdus (car plus de marquage...).
Bref 3 Heures de crampes pour ma part et une crampe pour Rémi... à 200m de l'arrivée Mdr.... Ah si Rémi n'a rien de trouver mieux que de casser sa pagaïe au milieu de la mer. On avait l'air malin dans notre Kayak trop petit...

A faire pour le défi sportif mais aussi pour les îles, les vues, les rencontres.
On peut dire que l'organisation a été en générale une réussite...

A l'année prochaine avec pourquoi pas .......une place dans les 5 premiers!!!!


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PIC 2007

Comme Arnaud me la fait judicieusement remarquer, je pars au PIC.

Le Perhentian Island Chalenge....

http://www.perhentianislandchallenge.com

et c'est parti...

Bientot le grand depart...

Sur, Arnaud aurait ete l'homme de la situation, diantre quelle machine de competition. Toujours pret a relever les defis. En plus lui la fatigue il connait pas.... Sa seule faiblesse, surement extra sportive et oui il supoorte le foot....
Mais bon Arnaud, c'est le seul type qui degraffe les strings a l'ile de re rien qu'en enlevant son t-shirt....

Mais cette annee je me passerai de lui... tant pis mais il n a pas voulu traverser la moitie du globe pour relever ce challenge...

Donc ce soir depart avec un autre vrai guerrier REMI collegue de hand...

DE retour dimanche+++


Il pleut, on se croirait en Bretagne...

voila je pense que cela va marcher

Voici les photos des vacances... Bon visionnage....

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de retour

Bonjour tout le monde.
Pas de nouvelles depuis pas mal de temps. Je m'en excuse.
Ici la vie continue.
J'ai recu la visite de mes parents pendant un peu moins de 3 semaines... Au programme nous avons essayé de faire toute la côte ouest : 2 nuits à Melaka, 3 au Taman Negara, 2 aux Cameron, 3 à Penang, plus 5 nuits sur KL. Pas mal de marche, de shopping, de rencontres et en plus beau temps.

Je pense qu'ils ont été très séduits par ce pays. Départ hier soir pour la métropole, triste je dois dire de mon côté.... mais bon c'est comme ça.
Retour un peu brutal au boulot, mal de tête etc... Mon avenir en Malaisie se précisera dans les 2 mois à venir. Mais ai-je envie de rester on verra?

Voila, je vous mets une photo pour l'instant, les autres viendront lorsque j'aurai compris comment insérer automatiquement un diaporama.

Bises

Louis

fete de la musique et autre

Bonjour tout le monde.

Pas beaucoup de mise a jour ces derniers temps, l'explication est due a une charge de boulot puis a de la feneantise..

Comme je l'ai dit pas mal de travail ce qui me prend pas mal de temps dans la journee...

D'un point de vue sportif, tout va bien. Je me suis remis activement au tennis, trouve un endroit pour corder mes raquettes a 2euros30 la pose... Et puis au hand on est qualifie pour les demi-finales du championnat qui auront lieu dimanche matin...

Sinon la vie suit son cours... J'ai fait une sortie karaoke assez marrante. La preparation de la fete qui a eu lieu dimanche dernier a aussi pris du temps et pas mal de soirees. Mais au final cela en valait la peine. 56 groupes et un groupe francais (nous) reunis sur 3 scenes pendant 12h... Superbe ambiance...
Notre premier set a eu lieu dans une ambiance cafe-concert. Le deuxieme a eu lieu sur la grande scene exterieure devant les collegues mais aussi des Malais, en tout je dirais 100/150/200 personnes... Petites bougies sur la pelouse, l'ambiance etait vraiment bien et j'ai, nous avons pris du plaisir a etre la, a ecouter les autres et bien sur jouer...

Voila, sinon je viens de finir la saison 1 de Rome, j'attaque la 2 lol..

Toujours quelques sorties footing, on se prepare avec un collegue pour le Perhentian challenge prevu fin aout (http://www.perhentianislandchallenge.com).

Sinon on prepare les futures vacances avec PPPPPAAAAAAAAAPPPPPPPPPPAAAAAAA et MMMMMMMaAAAAAAAAMMMMMMMMMAAAAAAAANNNNNNNNNN qui arrivent bientot, et nous partons pour 3 semaines de decouvertes...

Des photos arrivent bientot.

++

Louis

J'aime ma voiture

Décidemment je commence à croire que cette voiture ne m'aime pas beaucoup...
L'alternateur ayant laché mardi, je récupérais la voiture mercredi après un détour au garage... Mais jeudi sur l'autoroute la voiture m'a encore laché.. Mais bon je commence à connaître la procédure... Quelques heures d'attente pour la dépanneuse, un contrôle de police... je suis rentré à la maison vers 22H... J'adore...

Je l'ai récuperée vendredi, on verra bien...

Sinon toujours du sport, vendredi hand (avec répétition de Il Divo sur le stadium ouvert à 300m) puis samedi 2h de tennis comme au bon vieux temps au complexe national malaisien.. Pour 24 RM on a joué 2h sur le court central... Première fois que je joue dans des conditions comme cela... SUPER
Derrière un coca devant Roland Garros au club house... On remet cela mardi et dimanche pour la finale bien sur...

Voilà, ce soir deux films français pour terminer la semaine. Au programme La Môme et la science des rêves.

Si mercredi, match de hand contre l'équipe Malaisienne de Hand, devant la presse....